Jestem psychologiem i moją misją jest towarzyszenie dorosłym osobom w momentach życiowych, które wymagają zatrzymania się, przyjrzenia się sobie i odnalezienia nowych dróg do lepszego samopoczucia.
Czasami wystarczy rozmowa, by spojrzeć na swoje emocje i życie inaczej. Jeśli szukasz przestrzeni do bezpiecznej refleksji, bez ocen, bez pośpiechu, w pełnym zaufaniu to jestem.
Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
W pracy z klientami skupiam się na:
- wsparciu emocjonalnym w trudnych, stresujących sytuacjach życiowych oraz w kryzysach,
- psychoedukacji dotyczącej emocji oraz sposobów ich wyrażania i regulowania,
- nauce samopomocy – w tym prostych i skutecznych technik relaksacyjnych oraz pracy z napięciem psychofizycznym.
Serdecznie zapraszam do kontaktu.