Dobierz specjaliste do swoich potrzeb.
Odpowiedz na kilka pytań, a nasz Opiekun terapii pomoże dobrać specjalistę dopasowanego do twoich potrzeb.
Rozpocznij
Potrzebujesz wsparcia? Umów spotkanie.
✔ Bez zobowiązań
✔ Online lub stacjonarnie
✔ Tylko zweryfikowani specjaliści
Wybierz specjalizację i znajdź odpowiedniego specjalistę dopasowanego do swoich potrzeb.
Znajdź psychologa lub psychoterapeutę w swoim mieście. Sprawdź dostępnych specjalistów w Twojej okolicy.
Zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie? To naturalne. Przed pierwszym spotkaniem wiele osób ma pytania, wątpliwości i nie wie, od czego zacząć. Ten poradnik pomoże Ci spokojnie odnaleźć swoją drogę.
Dowiedz się, jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę. Praktyczny przewodnik zawierający kryteria wyboru, najważniejsze certyfikaty i wskazówki.
W Polsce dostępnych jest kilka bezpłatnych telefonów oferujących pomoc psychologiczną, z których warto skorzystać w sytuacji kryzysu emocjonalnego czy psychicznego.
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji.
Przejrzyj dostępnych specjalistów oferujących bezpłatne konsultacje i wybierz najlepsze wsparcie dla siebie.
Umów konsultacje
Przemoc w związku nie zawsze jest widoczna na pierwszy rzut oka. Sprawdź, jak ją rozpoznać, dlaczego tak trudno odejść i jakie skutki może mieć dla zdrowia psychicznego.
Gaslighting sprawia, że przestajesz ufać własnym myślom, emocjom i wspomnieniom. To cicha, wyniszczająca forma przemocy psychicznej, która może dotknąć każdego – w związku, rodzinie i pracy. Dowiedz się, jak ją rozpoznać i jak odzyskać kontrolę nad własną
Czy zdarza Ci się ciągle wracać myślami do tego, co może pójść nie tak? Zamartwianie się jest naturalną reakcją na niepewność, ale gdy zaczyna przejmować kontrolę nad codziennym życiem, może nasilać stres i odbierać spokój. Dowiedz się, skąd bierze się na
ADHD najczęściej kojarzy się z nadpobudliwością i trudnościami z koncentracją, jednak wiele osób doświadcza również mniej widocznych objawów, takich jak przewlekłe poczucie pustki. To trudne doświadczenie może wiązać się z przeciążeniem emocjonalnym, potr
Czym jest borderline i jak wpływa na codzienne życie? Zaburzenie osobowości z pogranicza (BPD) wiąże się z intensywnymi emocjami, lękiem przed odrzuceniem oraz trudnościami w relacjach i regulacji emocji.
Dlaczego tak często zakochujemy się w osobach, które nas ranią? To nie przypadek, ale powtarzalny schemat związany z emocjami, potrzebą bliskości i myleniem chemii z miłością.
Objawy autyzmu mogą być widoczne już w pierwszych latach życia dziecka, jednak nie zawsze są łatwe do rozpoznania. Jakie są pierwsze objawy autyzmu, na co zwrócić uwagę u 2- i 3-latka oraz kiedy warto skonsultować rozwój dziecka ze specjalistą?
Czy to już zdrada, jeśli partner lub partnerka pisze z kimś innym? Nie każda zmiana w zachowaniu oznacza zdradę, ale są sygnały, których nie warto ignorować. Sprawdź, po czym poznać zdradę, gdzie jest granica i kiedy niepokój może mieć realne podstawy.
Schizofrenia to jedno z najbardziej złożonych i często niezrozumianych zaburzeń psychicznych. Jakie są objawy schizofrenii, skąd się bierze, jak przebiega oraz jakie możliwości leczenia i wsparcia są dostępne o tym w artykule.
Borderline (BPD) to jedno z najbardziej niezrozumianych zaburzeń osobowości. W rozmowie z psycholog Moniką Kotlarek wyjaśniamy, czym jest borderline oraz jak wygląda życie osób z tą diagnozą.
Kiedy warto skorzystać ze wsparcia psychologicznego w okresie okołoporodowym? Jakie objawy po porodzie mogą wskazywać, że potrzebujesz pomocy?
Dlaczego wielu mężczyzn tak długo zwleka z proszeniem o pomoc? W rozmowie z Krzysztofem Sobczakiem przyglądamy się temu, skąd biorą się męskie kryzysy i co może wspierać mężczyzn w sięganiu po pomoc.
Relacje partnerskie coraz częściej stają się przestrzenią świadomej pracy nad komunikacją i bliskością. W tym odcinku podcastu rozmawiamy o metodzie EFT - podejściu, które pomaga parom wzmacniać więź w relacji.
ADHD u dziecka w wieku przedszkolnym to wyzwanie, ale też realna szansa na wczesne wsparcie. Rozmowa o diagnozie, leczeniu i codzienności rodzin z ADHD.
Psychoterapia dzieci i młodzieży to ważny i rozwijający się obszar pomocy psychologicznej. W tym odcinku PsycheoTalk rozmawiamy o pracy terapeutycznej z młodymi osobami.
Borderline (BPD) to jedno z najbardziej niezrozumianych zaburzeń osobowości. W rozmowie z psycholog Moniką Kotlarek wyjaśniamy, czym jest borderline oraz jak wygląda życie osób z tą diagnozą.
Kiedy warto skorzystać ze wsparcia psychologicznego w okresie okołoporodowym? Jakie objawy po porodzie mogą wskazywać, że potrzebujesz pomocy?
Dlaczego wielu mężczyzn tak długo zwleka z proszeniem o pomoc? W rozmowie z Krzysztofem Sobczakiem przyglądamy się temu, skąd biorą się męskie kryzysy i co może wspierać mężczyzn w sięganiu po pomoc.
Relacje partnerskie coraz częściej stają się przestrzenią świadomej pracy nad komunikacją i bliskością. W tym odcinku podcastu rozmawiamy o metodzie EFT - podejściu, które pomaga parom wzmacniać więź w relacji.
ADHD u dziecka w wieku przedszkolnym to wyzwanie, ale też realna szansa na wczesne wsparcie. Rozmowa o diagnozie, leczeniu i codzienności rodzin z ADHD.
Psychoterapia dzieci i młodzieży to ważny i rozwijający się obszar pomocy psychologicznej. W tym odcinku PsycheoTalk rozmawiamy o pracy terapeutycznej z młodymi osobami.
Przez 18 lat żyła w przemocowym związku, wierząc, że tak wygląda normalna relacja. To rozmowa o przemocy psychicznej, DDA, trudności w odejściu i odzyskiwaniu siebie po latach życia w ciągłym napięciu.
Jak wygląda życie z borderline? W tym odcinku rozmawiamy o diagnozie borderline, pobytach w szpitalu psychiatrycznym, emocjach oraz o tym, co pomogło Paulinie odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem.
Przez 18 lat żyła w przemocowym związku, wierząc, że tak wygląda normalna relacja. To rozmowa o przemocy psychicznej, DDA, trudności w odejściu i odzyskiwaniu siebie po latach życia w ciągłym napięciu.
Jak wygląda życie z borderline? W tym odcinku rozmawiamy o diagnozie borderline, pobytach w szpitalu psychiatrycznym, emocjach oraz o tym, co pomogło Paulinie odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem.
W ramach naszego zespołu PoMyślnie - Centrum Terapii i Pomocy Psychologicznej poszukujemy do współpracy psychoterapeutki/-y po min. 2 roku całościowego szkolenia z psychoterapii.
Grupa psychoterapeutyczna dla osób w wieku 16–19 lat Poznań (NFZ)
Grupa superwizyjna dla psychoterapeutów różnych modalności otwartych na doświadczeniowy sposób pracy.
Bezpłatne wsparcie online dla osób doświadczających przemocy i świadków oraz pracowników służb, którzy ich wspierają
Kwalifikacje do leczenia psychoterapeutycznego w formie pobytu w Oddziale Dziennym Łódź. Kwalifikacje przeprowadzane są do 30.06.2026r
Psycholog, seksuolog i psychotraumatolog poszukuje gabinetu do podnajęcia na potrzeby prowadzenia konsultacji i terapii indywidualnej. Chętnie nawiążę współpracę z poradnią, centrum terapeutycznym lub innymi specjalistami. Proszę o kontakt w wiadom
Bezpłatne warsztaty dla DDA w Stowarzyszeniu Alwernia w Bydgoszczy
Bezpłatne wsparcie psychologiczne dla osób z niepełnosprawnościami i ich opiekunów online
Bezpłatne warsztaty psychologiczne dla nastolatków w Łódzkiej Fundacji Trampolina
