Dowiedz się, jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę. Praktyczny przewodnik zawierający kryteria wyboru, najważniejsze certyfikaty i wskazówki.
Czytaj więcej...W Polsce dostępnych jest kilka bezpłatnych telefonów oferujących pomoc psychologiczną, z których warto skorzystać w sytuacji kryzysu emocjonalnego czy psychicznego.
Czytaj więcej...
Jeśli zdecydowałeś się na skorzystanie z pomocy psychologa lub psychoterapeuty, możesz być dumny z tego pierwszego kroku. Jest to ważny krok w kierunku poprawy jakości Twojego życia, funkcjonowania oraz rozwiązania problemów psychicznych.
Czytaj więcej...Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty?
Czujesz stres, niepewność, a może ulgę, że w końcu zrobiłeś ten krok? To zupełnie naturalne. Pierwsze spotkanie ze specjalistą to moment pełen emocji i pytań – jak wygląda wizyta, o co zapyta psycholog, czy trzeba się przygotować? Ten tekst rozwieje Twoje wątpliwości i pomoże Ci spokojnie wejść w proces zmiany.
Coraz więcej mężczyzn trafia na psychoterapię dopiero wtedy, gdy napięcie, złość lub pustka przestają być do zniesienia. Ten tekst pokazuje, z czym mężczyźni najczęściej przychodzą na terapię i jak psychoterapia może pomóc odzyskać kontakt ze sobą.
Wspieranie dziecka w nauce to nie tylko przekazywanie wiedzy, lecz także budowanie relacji, bezpieczeństwa i motywacji. Sposób, w jaki dorosły towarzyszy dziecku w uczeniu się, wpływa na jego samoocenę i podejście do wyzwań w dorosłym życiu.
Nowy rozdział życia dla osoby z ADHD to moment pełen nadziei i niepokoju jednocześnie. Zmiana oznacza świeży start, ale też konfrontację z chaosem, lękiem i dawnymi przekonaniami o sobie. Przeczytaj jak przeżywać nowe początki z większą łagodnością, zrozu
Dzieci dorastające w świecie nasyconym mediami uczą się rzeczywistości nie tylko poprzez relacje i doświadczenie, lecz także poprzez obrazy i przekazy ekranowe. Kultura obrazu wpływa na sposób myślenia, emocje i budowanie relacji, a jej skutki często ujaw
Postanowienia noworoczne często nie działają u osób z ADHD nie z powodu braku silnej woli, ale dlatego, że mózg z ADHD funkcjonuje inaczej. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego klasyczne cele zawodzą, jak budować nawyki i plany w sposób bardziej dopasowany
Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół. Czasem pojawia się, gdy jesteśmy w relacjach, ale brakuje w nich bliskości i zrozumienia. Ten artykuł pomaga lepiej zrozumieć znaczenie samotności i rolę w naszym funkcjonowaniu psychicznym.
Bliskie relacje często uruchamiają w nas reakcje, które pojawiają się szybciej niż refleksja. Styl przywiązania pomaga zrozumieć, skąd biorą się te emocje i dlaczego w dorosłych związkach reagujemy właśnie w taki sposób.
Dlaczego mimo wysiłku i osiągnięć tak trudno poczuć ulgę i powiedzieć sobie „wystarczy”? Artykuł wyjaśnia psychologiczne mechanizmy napięcia, perfekcjonizmu i braku domknięcia, które nie pozwalają naprawdę odpocząć.
Nasze relacje nie zaczynają się w dorosłości - ich korzenie sięgają dzieciństwa. To właśnie pierwsze więzi z opiekunami kształtują sposób, w jaki później kochamy, ufamy, reagujemy na bliskość. Poznaj style przywiązania i zobacz, jak wpływają na Twoje zwią
Coraz więcej mężczyzn trafia na psychoterapię dopiero wtedy, gdy napięcie, złość lub pustka przestają być do zniesienia. Ten tekst pokazuje, z czym mężczyźni najczęściej przychodzą na terapię i jak psychoterapia może pomóc odzyskać kontakt ze sobą.
Wspieranie dziecka w nauce to nie tylko przekazywanie wiedzy, lecz także budowanie relacji, bezpieczeństwa i motywacji. Sposób, w jaki dorosły towarzyszy dziecku w uczeniu się, wpływa na jego samoocenę i podejście do wyzwań w dorosłym życiu.
Nowy rozdział życia dla osoby z ADHD to moment pełen nadziei i niepokoju jednocześnie. Zmiana oznacza świeży start, ale też konfrontację z chaosem, lękiem i dawnymi przekonaniami o sobie. Przeczytaj jak przeżywać nowe początki z większą łagodnością, zrozu
Dzieci dorastające w świecie nasyconym mediami uczą się rzeczywistości nie tylko poprzez relacje i doświadczenie, lecz także poprzez obrazy i przekazy ekranowe. Kultura obrazu wpływa na sposób myślenia, emocje i budowanie relacji, a jej skutki często ujaw
Postanowienia noworoczne często nie działają u osób z ADHD nie z powodu braku silnej woli, ale dlatego, że mózg z ADHD funkcjonuje inaczej. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego klasyczne cele zawodzą, jak budować nawyki i plany w sposób bardziej dopasowany
Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół. Czasem pojawia się, gdy jesteśmy w relacjach, ale brakuje w nich bliskości i zrozumienia. Ten artykuł pomaga lepiej zrozumieć znaczenie samotności i rolę w naszym funkcjonowaniu psychicznym.
Bliskie relacje często uruchamiają w nas reakcje, które pojawiają się szybciej niż refleksja. Styl przywiązania pomaga zrozumieć, skąd biorą się te emocje i dlaczego w dorosłych związkach reagujemy właśnie w taki sposób.
Dlaczego mimo wysiłku i osiągnięć tak trudno poczuć ulgę i powiedzieć sobie „wystarczy”? Artykuł wyjaśnia psychologiczne mechanizmy napięcia, perfekcjonizmu i braku domknięcia, które nie pozwalają naprawdę odpocząć.
Nasze relacje nie zaczynają się w dorosłości - ich korzenie sięgają dzieciństwa. To właśnie pierwsze więzi z opiekunami kształtują sposób, w jaki później kochamy, ufamy, reagujemy na bliskość. Poznaj style przywiązania i zobacz, jak wpływają na Twoje zwią
Coraz więcej mężczyzn trafia na psychoterapię dopiero wtedy, gdy napięcie, złość lub pustka przestają być do zniesienia. Ten tekst pokazuje, z czym mężczyźni najczęściej przychodzą na terapię i jak psychoterapia może pomóc odzyskać kontakt ze sobą.
Wspieranie dziecka w nauce to nie tylko przekazywanie wiedzy, lecz także budowanie relacji, bezpieczeństwa i motywacji. Sposób, w jaki dorosły towarzyszy dziecku w uczeniu się, wpływa na jego samoocenę i podejście do wyzwań w dorosłym życiu.
Nowy rozdział życia dla osoby z ADHD to moment pełen nadziei i niepokoju jednocześnie. Zmiana oznacza świeży start, ale też konfrontację z chaosem, lękiem i dawnymi przekonaniami o sobie. Przeczytaj jak przeżywać nowe początki z większą łagodnością, zrozu
Dzieci dorastające w świecie nasyconym mediami uczą się rzeczywistości nie tylko poprzez relacje i doświadczenie, lecz także poprzez obrazy i przekazy ekranowe. Kultura obrazu wpływa na sposób myślenia, emocje i budowanie relacji, a jej skutki często ujaw
Postanowienia noworoczne często nie działają u osób z ADHD nie z powodu braku silnej woli, ale dlatego, że mózg z ADHD funkcjonuje inaczej. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego klasyczne cele zawodzą, jak budować nawyki i plany w sposób bardziej dopasowany
Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół. Czasem pojawia się, gdy jesteśmy w relacjach, ale brakuje w nich bliskości i zrozumienia. Ten artykuł pomaga lepiej zrozumieć znaczenie samotności i rolę w naszym funkcjonowaniu psychicznym.
Bliskie relacje często uruchamiają w nas reakcje, które pojawiają się szybciej niż refleksja. Styl przywiązania pomaga zrozumieć, skąd biorą się te emocje i dlaczego w dorosłych związkach reagujemy właśnie w taki sposób.
Dlaczego mimo wysiłku i osiągnięć tak trudno poczuć ulgę i powiedzieć sobie „wystarczy”? Artykuł wyjaśnia psychologiczne mechanizmy napięcia, perfekcjonizmu i braku domknięcia, które nie pozwalają naprawdę odpocząć.
Nasze relacje nie zaczynają się w dorosłości - ich korzenie sięgają dzieciństwa. To właśnie pierwsze więzi z opiekunami kształtują sposób, w jaki później kochamy, ufamy, reagujemy na bliskość. Poznaj style przywiązania i zobacz, jak wpływają na Twoje zwią
Coraz więcej mężczyzn trafia na psychoterapię dopiero wtedy, gdy napięcie, złość lub pustka przestają być do zniesienia. Ten tekst pokazuje, z czym mężczyźni najczęściej przychodzą na terapię i jak psychoterapia może pomóc odzyskać kontakt ze sobą.
Wspieranie dziecka w nauce to nie tylko przekazywanie wiedzy, lecz także budowanie relacji, bezpieczeństwa i motywacji. Sposób, w jaki dorosły towarzyszy dziecku w uczeniu się, wpływa na jego samoocenę i podejście do wyzwań w dorosłym życiu.
Nowy rozdział życia dla osoby z ADHD to moment pełen nadziei i niepokoju jednocześnie. Zmiana oznacza świeży start, ale też konfrontację z chaosem, lękiem i dawnymi przekonaniami o sobie. Przeczytaj jak przeżywać nowe początki z większą łagodnością, zrozu
Dzieci dorastające w świecie nasyconym mediami uczą się rzeczywistości nie tylko poprzez relacje i doświadczenie, lecz także poprzez obrazy i przekazy ekranowe. Kultura obrazu wpływa na sposób myślenia, emocje i budowanie relacji, a jej skutki często ujaw
Postanowienia noworoczne często nie działają u osób z ADHD nie z powodu braku silnej woli, ale dlatego, że mózg z ADHD funkcjonuje inaczej. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego klasyczne cele zawodzą, jak budować nawyki i plany w sposób bardziej dopasowany
Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół. Czasem pojawia się, gdy jesteśmy w relacjach, ale brakuje w nich bliskości i zrozumienia. Ten artykuł pomaga lepiej zrozumieć znaczenie samotności i rolę w naszym funkcjonowaniu psychicznym.
Bliskie relacje często uruchamiają w nas reakcje, które pojawiają się szybciej niż refleksja. Styl przywiązania pomaga zrozumieć, skąd biorą się te emocje i dlaczego w dorosłych związkach reagujemy właśnie w taki sposób.
Dlaczego mimo wysiłku i osiągnięć tak trudno poczuć ulgę i powiedzieć sobie „wystarczy”? Artykuł wyjaśnia psychologiczne mechanizmy napięcia, perfekcjonizmu i braku domknięcia, które nie pozwalają naprawdę odpocząć.
Nasze relacje nie zaczynają się w dorosłości - ich korzenie sięgają dzieciństwa. To właśnie pierwsze więzi z opiekunami kształtują sposób, w jaki później kochamy, ufamy, reagujemy na bliskość. Poznaj style przywiązania i zobacz, jak wpływają na Twoje zwią
Wizyta u seksuologa często budzi wątpliwości i napięcie. O tym, z jakimi trudnościami warto się zgłosić i jak wygląda praca seksuologa w nowym nagraniu.
Psychoterapia doświadczeniowa koncentruje się na emocjach, ciele i relacji terapeutycznej. W nagraniu wyjaśniamy, na czym polega to podejście i dla kogo może być pomocne.
Wyjaśniamy: czym jest trauma i jaki wpływa wywiera na nas, jakie są jej najczęstsze objawy, co może pomóc w procesie leczenia i powrotu do równowagi.
O tym, jaką słowa mają moc, jak kształtują naszą tożsamość, jakie sformułowania sterują nami rozmawiam z Agnieszką Kozak, współautorką książki "Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie" oraz autorką ksią
Rozmowa o ADHD z Jarosławem Jóźwiakiem. Czym jest ADHD, jakie są jego objawy u dorosłych i dzieci oraz jak wygląda diagnoza i skuteczne formy wsparcia. W tym nagraniu pomagamy lepiej zrozumieć neuroróżnorodność.
Wizyta u seksuologa często budzi wątpliwości i napięcie. O tym, z jakimi trudnościami warto się zgłosić i jak wygląda praca seksuologa w nowym nagraniu.
Psychoterapia doświadczeniowa koncentruje się na emocjach, ciele i relacji terapeutycznej. W nagraniu wyjaśniamy, na czym polega to podejście i dla kogo może być pomocne.
Wyjaśniamy: czym jest trauma i jaki wpływa wywiera na nas, jakie są jej najczęstsze objawy, co może pomóc w procesie leczenia i powrotu do równowagi.
O tym, jaką słowa mają moc, jak kształtują naszą tożsamość, jakie sformułowania sterują nami rozmawiam z Agnieszką Kozak, współautorką książki "Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie" oraz autorką ksią
Rozmowa o ADHD z Jarosławem Jóźwiakiem. Czym jest ADHD, jakie są jego objawy u dorosłych i dzieci oraz jak wygląda diagnoza i skuteczne formy wsparcia. W tym nagraniu pomagamy lepiej zrozumieć neuroróżnorodność.
Chcesz zdobyć praktyczne doświadczenie psychologiczne i rozwijać realne umiejętności w pracy psychologa/terapeuty?
Czujesz czasem, że relacje zamiast dawać radość, przynoszą napięcie i niepewność?Masz dość emocjonalnych gier, domysłów i ciągłego analizowania, „czy mu/jej zależy”?
Czujesz się samotna/y nawet wśród ludzi? Odkryj wreszcie kontakt, który daje prawdziwe poczucie przynależności!
Bezpłatne grupy wsparcia psychologicznego w Szczecinie dla uczniów oraz rodziców
NZOZ Alfa w Krynicy Zdroju poszukuje psychologa i psychoterapeuty do pracy w I poziomie referencyjnym.
Bycie rodzicem dziecka w kryzysie psychicznym potrafi być bardzo samotne.
SPZOZ w Pniewach zatrudni wymieniony personel do Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej W Grójcu
Wolmed Sp. z o.o. poszukuje do pracy: psychologów, psychoterapeutów, terapeutów środowiskowych
