Psycholog Wrocław | Wypalenie zawodowe | Trauma | PTSD | Depresja | Zaburzenia lękowe

Jestem psychologiem (Uniwersytet Wrocławski), terapeutką w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii przy Wrocławskim Instytucie Psychoterapii – szkolenia atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowanego przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem również certyfikowanym coachem (Meritum Certified Coach).

Przyjmuję we Wrocławiu osoby dorosłe, które doświadczają trudności zawodowych, przewlekłego stresu oraz kryzysów psychicznych związanych z pracą i życiem osobistym.

Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z:

- wypaleniem zawodowym
- przewlekłym stresem w pracy
- mobbingiem i konfliktami zawodowymi
- stresem zawodowym i traumą służbową
- PTSD (zespół stresu pourazowego)
- depresją (w tym depresją wysokofunkcjonującą)
- zaburzeniami lękowymi i atakami paniki
- kryzysem kariery i utratą poczucia sensu pracy

Doświadczenie zdobywałam na Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym i Leczenia Stresu Bojowego Wojskowego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu oraz w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego – PIB w Warszawie. Pracowałam z osobami doświadczającymi traumy, silnego stresu oraz konsekwencji psychicznych wynikających z wykonywania zadań służbowych.

Współpracowałam również z działami HR i rekrutacji oraz fundacjami wspierającymi osoby w trudnych sytuacjach pracowniczych i społeczno-zatrudnieniowych. Dzięki temu rozumiem zarówno kliniczny, jak i organizacyjny kontekst trudności zawodowych.

Pracuję w sposób empatyczny, partnerski i jednocześnie rzeczowy. Korzystam z podejścia integracyjnego oraz metod opartych na dowodach naukowych. Ukończyłam szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz psychologii sądowej, posiadam kompetencje niezbędne do oceny predyspozycji do pracy w zawodach trudnych i niebezpiecznych, a także uprawnienia do badania osób starających się o pozwolenie na posiadanie broni palnej.

W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy — bez oceniania i presji. Wspólnie pracujemy nad:

- redukcją objawów lęku i depresji,
- przepracowaniem doświadczeń traumatycznych,
- poprawą regulacji stresu,
- odbudową poczucia sprawczości i pewności siebie,
- wyznaczaniem zdrowych granic w pracy,
- odzyskaniem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Jeśli czujesz, że stres w pracy, wypalenie lub trudne doświadczenia zaczynają wpływać na Twoje zdrowie psychiczne — zapraszam na konsultację psychologiczną we Wrocławiu.