Pracuję z młodzieżą i dorosłymi. Towarzyszę osobom w trudnych momentach życia, pomagając im odnaleźć wewnętrzne zasoby, zrozumieć siebie i wprowadzić realną zmianę.
Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu psychoterapii, pomocy psychologicznej oraz interwencji kryzysowej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, stale poszerzając swoją wiedzę i kompetencje, by jak najlepiej wspierać osoby zgłaszające się do mnie po pomoc.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. podczas praktyk u psychologa okołoporodowego, gdzie uczyłam się wspierania kobiet w okresie ciąży, połogu oraz po doświadczeniu straty dziecka. Odbyłam również praktyki w Łaźni Miejskiej w Bydgoszczy, gdzie pod okiem doświadczonego opiekuna pracowałam z osobami zmagającymi się m.in. z zaburzeniami odżywiania, lękowymi, depresją, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i innymi trudnościami.
W swojej pracy szczególnie inspiruję się podejściami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz systemu wewnętrznej rodziny (IFS - Internal Family System). Te nurty pozwalają mi wspierać osoby w budowaniu uważnej relacji z samym sobą, lepszym rozumieniu swoich emocji, akceptacji oraz odnajdywaniu własnej drogi do zdrowia i dobrostanu.
Dodatkowo jestem psychodietetykiem – łączę wiedzę psychologiczną z obszarem odżywiania i relacji z ciałem, wspierając osoby doświadczające trudności w tym obszarze.
Serdecznie zapraszam do wspólnej pracy – z uważnością, empatią i szacunkiem dla Twojej indywidualnej historii.