Rozmowy wśród drzew - ukojenie dla ciała i ducha
Wyobraź sobie spotkanie, w którym zamiast czterech ścian towarzyszy Ci zapach lasu, śpiew ptaków i miękki rytm kroków po leśnej ścieżce.
W mojej praktyce psychologicznej łączę rzetelną wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego z naturalną mocą środowiska przyrodniczego. Podczas spacerów w lesie pracujemy nad Twoimi wyzwaniami, emocjami i celami – w atmosferze swobody i bezpieczeństwa, którą daje kontakt z naturą.
Taka forma spotkań:
• Obniża poziom stresu i napięcia – natura działa jak naturalny regulator nastroju.
• Ułatwia rozmowę – ruch pomaga przełamywać blokady i sprzyja otwartości.
• Pobudza kreatywne myślenie – zmiana otoczenia otwiera nowe perspektywy.
To propozycja dla osób, które czują, że tradycyjny gabinet to nie jedyna droga do zmiany. W lesie można nie tylko złapać oddech, ale też odnaleźć siebie.
Spotkajmy się na ścieżce do lepszego samopoczucia.
Spacer dla umysłu – rozmowy, które porządkują myśli
W codziennym pędzie rzadko znajdujemy czas, by ktoś naprawdę nas wysłuchał. Obowiązki się piętrzą, myśli krążą w głowie, a chwile ciszy stają się luksusem.
Proponuję Ci wyjątkową formę spotkania – rozmowę w ruchu, wśród zieleni i spokoju lasu. W trakcie spaceru możesz w bezpiecznej, życzliwej atmosferze opowiedzieć o tym, co Cię zajmuje, co Cię cieszy lub martwi. Jestem tu po to, by słuchać uważnie i pomagać porządkować Twoje myśli.
To nie terapia w klasycznym sensie – to przestrzeń dla Ciebie, by:
• Złapać oddech od codziennego zgiełku.
• Wypowiedzieć na głos to, co w głowie – bez ocen i presji.
• Odświeżyć perspektywę dzięki rozmowie i naturze.
Las staje się naszym „gabinetem”, a Twoje tempo marszu – rytmem rozmowy. Wracasz z niego lżejszy, spokojniejszy i z większą jasnością w głowie.
Czasem wystarczy dobry spacer i ktoś, kto naprawdę słucha.
Jeśli wolisz spotkanie w tradycyjnej formie, jestem do Twojej dyspozycji on-line.