Jestem psycholożką i seksuolożką, pracuję z osobami dorosłymi w formie spotkań online.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której mile widziane są wszystkie tożsamości, orientacje i style życia. Przeprowadzam diagnozy ADHD i spektrum autyzmu.
W mojej pracy najważniejsze są autentyczność, akceptacja i empatia. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby i odpowiedzi, by dokonywać zmian i żyć w zgodzie ze sobą. Moją rolą jest pomóc te zasoby odnaleźć, uporządkować myśli i wyznaczyć kierunek.
Pracuję w podejściu integracyjnym. Oznacza to, że korzystam z narzędzi i metod pochodzących z różnych nurtów psychoterapeutycznych. Dzięki temu mogę elastycznie dostosować sposób pracy do indywidualnych potrzeb, celów i tempa każdej osoby.
Spotkania odbywają się poprzez platformę Google Meet. Czasem wystarczy jedna sesja, by odnaleźć nową perspektywę, a czasem potrzebna jest dłuższa współpraca, by wprowadzić trwałą zmianę i odzyskać równowagę.
W pracy kieruję się troską o dobro Klienta, dbając o bezpieczeństwo, zaufanie, poufność i rozwijanie autonomii. Regularnie korzystam z superwizji i poszerzam swoją wiedzę.
W czym mogę pomóc?
• Diagnoza i wsparcie osób neuroatypowych (ADHD, spektrum autyzmu)
• Wsparcie w trudnych momentach życiowych (kryzys, rozstanie, migracja, poczucie utknięcia, zmiany życiowe i decyzje)
• Praca z obniżonym nastrojem, lękiem i napięciem emocjonalnym (odzyskiwanie równowagi, narzędzia do radzenia sobie, psychoedukacja)
• Trudności w relacjach i komunikacji (konflikty, poczucie niezrozumienia, napięcia, wzorce wyniesione z domu, poprawa kontaktu z bliskimi)
• Problemy seksualne (obniżone libido, ból podczas współżycia, trudności z pożądaniem, problemy ze wzwodem, brak satysfakcji)
• Seksualność, orientacja i tożsamość (odkrywanie siebie, pytania o tożsamość płciową, orientację, ciało i relacyjność)
• Wsparcie osób LGBTQIA+, niemonogamicznych i kinkowych (praca bez uprzedzeń, oparta na doświadczeniu)
• Budowanie granic, poczucia wartości i samopoznanie (lepsze rozumienie siebie, swoich potrzeb i sposobów reagowania)
Mam również doświadczenie we wspieraniu osób z trudnościami takimi jak uzależnienia, przemoc, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, współuzależnienie, problemy psychosomatyczne czy zaburzenia afektywne. Nie prowadzę specjalistycznej psychoterapii w tych obszarach, ale mogę pomóc w uporządkowaniu sytuacji, zrozumieniu mechanizmów, psychoedukacji oraz określeniu kolejnych kroków.
Na co dzień prowadzę swoją praktykę PsychDomi, pomagając osobom z całej Polski i zagranicy. Jeśli chcesz umówić wizytę bądź masz jakieś pytania, zapraszam do kontaktu.
