Jestem psycholożką i terapeutką somatyczną. Pomogę Ci złagodzić objawy stresu, uspokoić natłok myśli i odzyskać kontakt z sobą.
Pomagam osobom, które zmagają się ze skutkami trudnego wydarzenia lub traumy i chcą odzyskać spokój, sprawczości i nadzieję.
Wspieram też osoby, które doświadczają przewlekłego stresu i wypalenia, w powrocie do równowagi i lepszego regulowania stresu na codzień.
Pracuję w podejściu somatycznym, z uważnością na ciało, układ nerwowy i emocje. Wierzę, że każdy człowiek posiada wewnętrzną zdolność do autoregulacji i zdrowienia, a rolą terapeuty jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której ten proces może się wydarzyć.
W pracy kieruję się autentycznością, empatią, ciekawością drugiego człowieka oraz poszanowaniem jego tempa i granic.