mgr Zuzanna Milewska

mgr Zuzanna Milewska

mgr Zuzanna Milewska

Warszawa
Specjalizacje
PsychologPsychoterapeuta w trakcie szkolenia
Nurt
Poznawczo-behawioralny CBT, Schematów, Akceptacji i angażowania ACT
Rodzaj wizyty
Dorosły
Języki terapii polski
Napisz wiadomość

Już lepiej Zuzanna Milewska

online, 02-796 Warszawa [Dojazd]
505871950
zuzannamilewskapsychoterapia@gmail.com
Pokaż kalendarz

Rodzaj płatności

Gotówka Szybki przelew Przelew tradycyjny
Rodzaj usługi Typ wizyty Cena
psychoterapia indywidualna Online 200 zł/ 50 min

Obszar pomocy

depresja, depresja poporodowa, zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne OCD, zaburzenia osobowości, zaburzenia snu, obniżona samoocena, perfekcjonizm, dysregulacja emocjonalna, kryzys, stres, zaburzenia adaptacyjne, zaburzenia afektywne dwubiegunowe

O mnie

Z wykształcenia jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego akredytowanego szkolenia. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Rozumiem człowieka i mechanizmy nim kierujące poprzez podejście poznawczo-behawioralne (CBT). Zakłada ono, że u podstaw naszych trudności emocjonalnych leżą m.in. znaczenia, jakie nadaliśmy/nadajemy temu, co nam się przydarza. Wspieram swoich pacjentów w identyfikowaniu sposobów myślenia, rozumieniu swoich emocji i czucia, a także w zmianie nawykowych zachowań, które przynoszą cierpienie. Zapraszam do próbowania, testowania i eksperymentowania w bezpiecznym środowisku gabinetowym oraz towarzyszę we wzrastaniu, aby robić to i poza nim :)

Doświadczenie

W 2008 rozpoczęłam przygodę z psychologią. Zaczynałam od pracy z młodzieżą, początkowo wsparciowo i warsztatowo, następnie interwencyjnie jako psycholog szkolny (zarówno w szkole podstawowej, jak i w każdym z typów szkoły ponadpodstawowej), aktualnie psychoterapeutycznie w jednym z warszawskich ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Z dorosłymi pracuję od 5 lat. Mam doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych procesów psychoterapeutycznych, udzielaniu wsparcia i porad rodzicielskich. W relacji terapeutycznej stawiam na bezpieczeństwo, otwartość i akceptację. Prowadzę działania z poszanowaniem wewnętrznej wartości każdej osoby, co służy umocnieniu jej samodzielności do podejmowania decyzji odnośnie do zmian (lub ich braku), których chciałaby dokonać we własnym życiu. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Edukacja

Inter Ego Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym | październik 2021-obecnie Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego Przygotowanie pedagogiczne - studia podyplomowe | 2021-2022 Grupa Trop, Intra Szkoła trenerów | 2009-2010 Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS Psychologia społeczna - magisterium | 2008-2015