Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), z ponad 13-letnim doświadczeniem w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą.
W swojej pracy zajmuję się przede wszystkim trudnościami związanymi z lękiem, depresją, niską samooceną, obrazem własnego ciała oraz trudnościami emocjonalnymi.
Od ponad 10 lat specjalizuję się również w psychodermatologii – obszarze łączącym zdrowie psychiczne i problemy dermatologiczne. Współtworzę Fundację Amicus, a moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami, u których choroby i problemy skórne wpływają na samopoczucie, samoocenę, relacje z innymi oraz codzienne funkcjonowanie. Pracuję również z osobami doświadczającymi kompulsywnego skubania skóry czy wyrywania włosów.
W terapii zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, opartej na szacunku relacji. Wspólnie przyglądamy się źródłom trudności oraz mechanizmom, które je podtrzymują, a następnie szukamy sposobów na wprowadzenie realnych i trwałych zmian.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, dobierając metody pracy do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia oraz pracę pod stałą superwizją.
Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia będzie dla Ciebie odpowiednią formą pomocy, pierwsza konsultacja może być dobrym miejscem, żeby o tym porozmawiać.