Dzień dobry :)
W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i autentycznym kontakcie. Ważne są dla mnie empatia, uważność oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można swobodnie mówić o trudnościach, emocjach i doświadczeniach, bez ocen, presji i pośpiechu. Wierzę, że zrozumienie siebie i własnych potrzeb jest pierwszym krokiem do zmiany i poprawy jakości życia.
Jako psycholog wspieram osoby w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, myśli oraz zachowań. Pomagam w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego, wyzwaniami emocjonalnymi oraz w momentach życiowych zmian i kryzysów. Pracuję nad wzmacnianiem zasobów, poprawą relacji z innymi oraz budowaniem większej samoświadomości i poczucia sprawczości.
Pomagam osobom doświadczającym:
zaburzeń lękowych,
obniżonego nastroju i trudności emocjonalnych,
kryzysów życiowych i sytuacji przeciążenia,
trudności w relacjach,
potrzeby lepszego zrozumienia siebie i swoich reakcji.
Pracuję z młodzieżą od 15 roku życia oraz z osobami dorosłymi.
Jeśli nie widzisz dogodnego dla siebie terminu w kalendarzu, zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego - wspólnie postaramy się ustalić indywidualny termin spotkania.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub bezpiecznej przestrzeni, aby przyjrzeć się sobie i swoim trudnościom, zapraszam do kontaktu :)