Pracuję z osobami:
- dorosłymi oraz młodzieżą od 15r. życia,
- pragnącymi lepiej radzić sobie z codziennym stresem i lękiem,
- z poczuciem utknięcia w życiu,
- chcącymi tworzyć satysfakcjonujące i bliskie relacje,
- o obniżonym nastroju,
- w sytuacjach kryzysu życiowego i emocjonalnego,
- chcącymi lepiej zrozumieć innych oraz (czasem przede wszystkim) samych siebie,
- chcącymi bardziej cieszyć się swoim życiem.
Bliskie jest mi przekonanie, że każda osoba posiada w sobie niezbędne zasoby, by prowadzić szczęśliwe i udane życie. Czasem po prostu, w toku życia, trudno je samodzielnie zauważyć lub wydobyć. Jestem tu, by Cię wysłuchać, Cię zobaczyć oraz wspomóc Cię w odkrywaniu i rozwijaniu tych zasobów na nowo.
Podstawą mojej pracy jest dla mnie kontakt, budowany w otwartości i zaufaniu, we współtworzonej przez nas relacji terapeutycznej między mną a Tobą w gabinecie, w tu i teraz. W zgodzie z wyznawanym przeze mnie holizmem, istotne jest dla mnie wspólne przyglądanie się temu, co mówią Twoje myśli, ciało oraz emocje, uważność na nie, a także łączenie ich w całość i dawanie tym obszarom wspierającej przestrzeni, by móc jeszcze lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby, pełniej przeżywać swoje życie oraz uczyć się jak sięgać w codziennym życiu po to, co dla Ciebie karmiące. By wzruszyć to, co zatrzymane.
Poza pracą dbam o swój nieustanny rozwój, biorąc udział w różnorodnych szkoleniach i warsztatach z zakresu psychologii i psychoterapii.
Doświadczyłem także swojej własnej psychoterapii indywidualnej, co pomaga mi lepiej wyobrażać sobie perspektywę osoby przychodzącej do mnie po wsparcie.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Niezawodowo uwielbiam śpiewać, jeździć na rowerze i przebywać w naturze.
