Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą prowadzącym terapię w nurcie integracyjnym.
Swoją pracę opieram na Terapii Schematów, pracy z emocjami EFT, relacji z obiektem, terapii poznawczej (elementy CBT, ACT i DBT) oraz terapii egzystencjonalnej. Zintegrowane podejście pozwala mi lepiej zrozumieć pacjenta oraz pomóc mu rozwiązać jego problemy. Bliska jest mi psychologia self. Korzystam z różnych narzędzi technik w integracji psychoterapii a w tym min. z narzędzi poznawczych, technik wizualizacyjnych i wyobrażeniowych, dramy, ekspozycji, pracy z krzesłami, pracy z ciałem, pracy z emdr oraz innych, które pozwalają mi dobierając odpowiednie techniki i interwencje do uzgodnionych wspólnie celów terapii, pomóc mu dokonać zmiany.
Moją ofertę kieruję do osób, które napotkały różne kryzysy w swoim życiu lub mierzą się ze swoimi psychologicznymi problemami min.: ze stanami lękowymi, złością, syndromem DDA, traumą relacyjną, fobiami, stanami obniżonego nastroju, stanami depresyjnymi lub zmagają się z niską samooceną, brakiem samoakceptacji oraz problemami z emocjami (dysregulacja emocjonalna).
Pomagam również tym, którzy nie mogą nawiązać i/lub utrzymać satysfakcjonujących związków lub doświadczają trudnościami w relacji z bliskimi ludźmi.
Zapraszam każdego, kto chce lepiej poznać, zrozumieć i doświadczyć samego siebie oraz poprawić lub zmienić relacje sam ze sobą lub z innymi osobami.
Jeśli mierzysz się i chcesz przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości, doznane krzywdy, przeżyte traumy lub różne bolesne straty (takie jak np. utrata bliskiej osoby czy rozstanie) to ta oferta jest kierowana do Ciebie.
Moje doświadczenie osobiste, wieloletnia praca w różnych środowiskach oraz zdobyte kompetencje i ciągły rozwój pozwalają mi czerpać wiedzę i umiejętności z różnych obszarów życia, dzięki czemu jest mi łatwiej zrozumieć i skuteczniej wesprzeć pacjenta. Wierzę, że taka postawa może zainicjować w życiu mojego pacjenta zajście prawdziwej zmiany. Bardzo ważny jest dla mnie ciągły osobisty rozwój, autentyczność oraz uważność w relacji z pacjentem.
Ukończyłam 4-letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Integracyjnej i uzyskałam dyplom Całościowego Programu Szkolenia Psychoterapeutów (łącznie ze stażem klinicznym i terapią własną). Poszerzam swoje kompetencje w kierunku psychotraumatologii oraz technik EMDR.
Swoją pracę systematycznie poddaję superwizji indywidualnej oraz superwizji grupowej. Uczestniczę również w spotkaniach zespołu klinicznego.
Wykonuję psychologiczną diagnozę ADHD u dorosłych i diagnozę zaburzeń osobowości.
Prowadzę spotkania w gabinecie na Jagiełły (Ursus) oraz sesje on-line.
„Łatwiej uwierzyć w siebie, gdy wierzy w nas ktoś drugi” - Stefan Pacek
Serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną.
