Ewelina Kozioł
Psycholog Lublin | Pomoc psychologiczna dopasowana do Twoich potrzeb
Szukasz przestrzeni, w której zostaniesz wysłuchana/y bez oceniania? Chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje lub odnaleźć sposób na poradzenie sobie z trudnościami, których obecnie doświadczasz?
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, przewlekłym stresem, kryzysem życiowym, trudnościami w relacjach czy przeciążeniem emocjonalnym – nie musisz mierzyć się z tym samodzielnie.
Jestem psycholożką i terapeutką zajęciową. W swojej pracy stawiam na empatię, autentyczność oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa i dobra relacja są fundamentem skutecznego wsparcia psychologicznego. Wspólnie będziemy szukać rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb, możliwości i celów.
🧩 Specjalizuję się w:
🧩 Kobietach w spektrum autyzmu
Wspieram kobiety, które otrzymały diagnozę lub są w trakcie jej poszukiwania. Pomagam lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania, radzić sobie z przeciążeniem, maskowaniem, trudnościami w relacjach oraz budować życie w zgodzie ze sobą.
💛 Zaburzeniu osobowości borderline
Pomagam osobom doświadczającym trudności w regulacji emocji, impulsywności, niestabilnych relacji, lęku przed odrzuceniem oraz problemów z poczuciem własnej tożsamości.
🌿 Zaburzeniach lękowych i depresji
Wspieram osoby zmagające się z przewlekłym lękiem, napadami paniki, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem oraz kryzysami życiowymi.
🧠 Psychoedukacji i neuroróżnorodności
Pomagam lepiej zrozumieć własne emocje, sposób funkcjonowania oraz wpływ neuroróżnorodności na codzienne życie. Wspólnie szukamy rozwiązań zwiększających komfort życia i poczucie sprawczości.
👥 Treningu Umiejętności Społecznych (TUS)
Prowadzę Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych, rozwijając kompetencje komunikacyjne, umiejętność budowania relacji, regulację emocji oraz pewność siebie.
🤝 Oferuję
Konsultacje psychologiczne
Pierwsze spotkania służące zrozumieniu zgłaszanych trudności, określeniu potrzeb oraz zaplanowaniu dalszych form wsparcia.
Wsparcie psychologiczne
Pomoc w radzeniu sobie z kryzysami, trudnościami emocjonalnymi, lękiem, depresją oraz wyzwaniami życia codziennego.
Psychoedukację
Wyjaśniam mechanizmy funkcjonowania psychicznego, neuroróżnorodności oraz sposoby radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnościami w relacjach.
Terapię zajęciową
Wspieram rozwój samodzielności, sprawności poznawczej, emocjonalnej i społecznej poprzez indywidualnie dobrane aktywności terapeutyczne, dostosowane do wieku, potrzeb i możliwości danej osoby.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Indywidualne i grupowe zajęcia rozwijające umiejętności społeczne, komunikacyjne, asertywność, rozpoznawanie emocji oraz budowanie satysfakcjonujących relacji.
🎓 Wykształcenie i doświadczenie
🎓 Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia oraz szkoły policealnej na kierunku Terapia Zajęciowa, uzyskując kwalifikacje terapeuty zajęciowego.
🎓 Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu:
- dietetyki,
- terapii neurotaktylnej (MNRI®),
- podstaw terapii psychoanalitycznej,
- diagnozy psychologicznej,
- technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
- terapii mentalizacji (MBT),
- technik coachingu.
💼 Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi w placówkach ochrony zdrowia, edukacji oraz wsparcia społecznego. Prowadziłam wsparcie psychologiczne, psychoedukację oraz Trening Umiejętności Społecznych (TUS), pracując z osobami z trudnościami emocjonalnymi, neurorozwojowymi oraz niepełnosprawnościami.
📚 Nieustannie poszerzam swoją wiedzę z zakresu neuroróżnorodności, zaburzeń lękowych, depresji oraz zaburzeń osobowości. Szczególnym obszarem moich zainteresowań zawodowych jest wsparcie kobiet w spektrum autyzmu.
❤️ Jak pracuję?
Wierzę, że każda osoba ma swoją historię, dlatego do każdego podchodzę z otwartością, empatią i bez oceniania. Zależy mi, aby nasze spotkania były bezpieczną przestrzenią, w której możesz swobodnie mówić o swoich emocjach, trudnościach i potrzebach.
Nie pracuję według jednego schematu – wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Ciebie, Twoich potrzeb i sytuacji, w której się znajdujesz. Bliskie jest mi podejście oparte na szacunku dla neuroróżnorodności. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, odkrywać swoje zasoby i budować życie w zgodzie ze sobą.
📞 Kontakt
Jeśli:
- zależy Ci na terminie, którego nie ma w kalendarzu,
- preferujesz płatność BLIK na numer telefonu,
- masz pytania dotyczące konsultacji lub chcesz dowiedzieć się, czy mogę Ci pomóc,
Napisz lub zadzwoń do mnie.
📧 email: psycholog.ewelinakoziol@gmail.com
Ewelina Kozioł
