Psychologia błędów: dlaczego perfekcjonizm szkodzi, a akceptacja pomyłek rozwija

• 06 sie 2025

• perfekcjonizm
• akceptacja
• lęk przed błędem
• lęk przed porażką

Czy czujesz napięcie za każdym razem, gdy możesz popełnić błąd? Czy krytykujesz się bezlitośnie za każdą pomyłkę? Ten lęk przed niedoskonałością może blokować Twój rozwój bardziej niż myślisz. Sprawdź, jak zmienić swoje podejście do błędów i odkryć w nich

Prokrastynacja – dlaczego odkładamy rzeczy na później i jak sobie z tym radzić?

• 07 lip 2025

• prokrastynacja
• perfekcjonizm
• lęk przed porażką
• zarządzanie czasem

Odkładanie zadań na później nie zawsze wynika z lenistwa. Czasem to sygnał lęku, perfekcjonizmu lub przeciążenia psychicznego. Dowiedz się, czym naprawdę jest prokrastynacja, jakie może mieć przyczyny i jak krok po kroku odzyskać kontrolę nad swoim czasem