• 18 sie 2025

• depresja u nastolatków
• depresja młodzież
• objawy depresji u nastolatków
• jak pomóc nastolatkowi z depresją

Czy wiesz, że co 8 polski nastolatek zmaga się z depresją? WHO alarmuje - depresja u młodzieży to jedna z głównych przyczyn problemów zdrowotnych wśród 13-18 latków na świecie. Jak wspierać nastolatka z podejrzeniem depresji.

• 20 cze 2025

• myśli samobójcze
• samobójstwo
• depresja
• pomoc psychologiczna

Myśli samobójcze to niepokojący, ale niestety częsty objaw depresji i innych zaburzeń psychicznych. Mogą pojawić się nagle lub narastać stopniowo, niezależnie od wieku, statusu społecznego czy życiowej sytuacji.

• 30 kwi 2025

• współuzależnienie
• uzależnienie
• pomoc

"Zostaw go, odejdź, daj sobie z nim spokój” – słyszysz te słowa, ale trudno je przyjąć. Bo jak odejść od kogoś, kogo kochasz, komu próbujesz pomóc, kogo próbujesz uratować? Jak pomóc osobie współuzależnionej.

• 26 wrz 2024

• pomoc

Dlaczego tak trudno prosić o pomoc? Poznaj syndrom Zosi-Samosi i naucz się przyjmować wsparcie od innych. Dowiedz się, jak przełamać barierę samodzielności i lęk przed proszeniem.

• 21 sie 2024

• depresja
• wspieranie osoby z depresją
• leczenie depresji
• pomoc w depresji

Depresja bliskiej osoby - jak skutecznie pomóc? Ekspert wyjaśnia, jak wspierać chorującego, gdzie szukać pomocy i jak zadbać o siebie jako opiekun. Praktyczny poradnik.

• 01 sie 2024

• żałoba
• strata
• pomoc psychologiczna
• radzenie sobie ze stratą

Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? Poznaj 5 etapów żałoby wg Kübler-Ross. Dowiedz się, jak przejść przez proces żałoby i kiedy szukać pomocy psychoterapeuty.