mgr Krystyna Szumiał

• 29 wrz 2025

• adhd i emocje
• adhd
• uzależnienie emocjonalne
• regulacja emocji

Osoby z ADHD często poszukują intensywnych przeżyć, co zwiększa ryzyko wpadania w tzw. uzależnienie emocjonalne. Czym ono jest, dlaczego dotyczy właśnie osób z ADHD i jakie ma konsekwencje? Sprawdź, w jaki sposób można odzyskać równowagę emocjonalną.

mgr Justyna Siwek

• 10 wrz 2025

• pracoholizm
• uzależnienie behawioralne
• terapia uzależnień
• objawy pracoholizmu

Pracoholizm to jedno z najczęstszych uzależnień behawioralnych, które rozwija się powoli i bywa trudne do zauważenia. Jak rozpoznać, że pracujesz za dużo? Jakie są objawy pracoholizmu i kiedy warto poszukać pomocy?

• 07 sie 2025

• wpółuzależnienie
• uzależnienie od alkoholu
• terapia uzależnień
• terapia współuzależnienia

Życie z osobą uzależnioną od alkoholu to nie tylko jej problem - to wyzwanie dla całej rodziny. Jeśli czujesz, że Twoje życie kręci się wokół partnera, stale się o niego martwisz i zapominasz o własnych potrzebach, być może doświadczasz współuzależnienia.

• 27 lip 2025

• uzależnienie od alkoholu
• objawy uzależnienia
• terapia uzależnienia
• leczenie uzależnień

Uzależnienie od alkoholu nie zawsze wygląda tak, jak go sobie wyobrażamy. Jeśli zastanawiasz się, czy Twój partner, partnerka, rodzic lub inna bliska osoba ma problem z alkoholem, ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, jakie są objawy uzależnienia i kiedy warto

mgr Krystyna Szumiał

• 16 maj 2025

• style przywiązania
• psychoterapia
• uzależnienie emocjonalne
• psychoterapia par

Miłość może budować i rozwijać, ale bywa też pułapką, w której zatracamy siebie. Czym różni się zdrowa, dojrzała relacja od uzależnienia emocjonalnego? Jak rozpoznać, że to nie miłość nami kieruje, a lęk przed samotnością?

• 12 maj 2025

• picie alkoholu
• picie ryzykowne
• terapia
• uzależnienie

Picie ryzykowne i szkodliwe to etapy, które często pozostają niezauważone – aż do momentu, gdy konsekwencje stają się zbyt dotkliwe. Dowiedz się, po czym poznać, że granica została przekroczona i jak możesz o siebie zadbać, zanim pojawi się uzależnienie.

• 30 kwi 2025

• współuzależnienie
• uzależnienie
• pomoc

"Zostaw go, odejdź, daj sobie z nim spokój” – słyszysz te słowa, ale trudno je przyjąć. Bo jak odejść od kogoś, kogo kochasz, komu próbujesz pomóc, kogo próbujesz uratować? Jak pomóc osobie współuzależnionej.