Nerwica lękowa - poradnik

• 04 sie 2025

• lęk
• nerwica lękowa
• psychoterapia lęku
• zaburzenia lękowe

Kołatanie serca bez powodu, ciągły niepokój i myśli o najgorszym scenariuszu? Jeśli lęk przejmuje kontrolę nad Twoim życiem i pojawia się nawet w bezpiecznych sytuacjach, możesz zmagać się z nerwicą lękową. Sprawdź, jak rozpoznać objawy i odkryj skuteczne

Zaburzenia lękowe - czym są?

• 10 cze 2025

• zaburzenia lękowe
• lęk
• psychoterapia lęku
• objawy lęku

Lęk to naturalna emocja, która pomaga nam reagować na zagrożenia. Jednak gdy staje się przewlekły, przytłaczający i utrudnia codzienne życie – może świadczyć o zaburzeniu lękowym. Czym różni się strach od lęku, jakie są rodzaje oraz objawy zaburzeń lękowy