Lęk przed porodem jest naturalny, ale u niektórych kobiet może przybrać bardzo silną formę. Tokofobia, czyli intensywny lęk przed ciążą lub porodem, potrafi wpływać na decyzje dotyczące macierzyństwa i codzienne funkcjonowanie. Czym jest tokofobia i skąd
Macierzyństwo to nie tylko miłość i bliskość, ale też codzienne wyzwania, presja i przemęczenie. W świecie pełnym oczekiwań łatwo zapomnieć, że dobra mama to nie ta, która wszystko poświęca – lecz ta, która potrafi zadbać również o siebie. Uważność i tros