Lęk przed porodem jest naturalny, ale u niektórych kobiet może przybrać bardzo silną formę. Tokofobia, czyli intensywny lęk przed ciążą lub porodem, potrafi wpływać na decyzje dotyczące macierzyństwa i codzienne funkcjonowanie. Czym jest tokofobia i skąd
Lęk często zaczyna się w głowie, ale najszybciej odczuwa go ciało. Kołatanie serca, duszność czy ból brzucha mogą być sygnałem przeciążenia układu nerwowego. Sprawdź, dlaczego lęk daje objawy fizyczne i co zrobić, aby odzyskać spokój.