Zdrada zachwiała wszystkim, co do tej pory wydawało się pewne? Nie wiesz, czy chcesz zostać w relacji, odejść, wybaczyć albo czy w ogóle można jeszcze odbudować zaufanie? A może między Wami nadal jest więź, ale coraz mniej bliskości, rozmowy i swobody w seksie?
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję z dorosłymi kobietami oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy zdrady i odbudowywania zaufania, kobiecej seksualności, bliskości i komunikacji w relacji oraz wpływu kultury i społecznych oczekiwań na sposób przeżywania własnego ciała i seksualności.
Możesz zgłosić się do mnie, jeśli:
- doświadczyłaś zdrady i trudno Ci zdecydować, co dalej,
- próbujesz odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zaufania po kryzysie w relacji,
- boisz się kolejnego zranienia albo odrzucenia,
- coraz trudniej Wam się porozumieć i wracacie do podobnych konfliktów,
- w relacji zaczęło brakować bliskości emocjonalnej lub seksualnej,
- seks zaczął wiązać się z napięciem, stresem, lękiem lub poczuciem obowiązku,
- unikasz zbliżeń albo trudno Ci zrozumieć, dlaczego Twoja ochota na seks się zmieniła,
- trudno Ci czerpać przyjemność z seksu,
- wstydzisz się swoich potrzeb albo trudno Ci je rozpoznać i komunikować,
- wychowanie, kultura, religia lub społeczne oczekiwania wpływają na to, jak myślisz o swoim ciele, kobiecości i seksualności,
- trudno Ci odróżnić własne potrzeby od tego, czego oczekują od Ciebie inni,
- wcześniejsze trudne doświadczenia nadal wpływają na Twoje poczucie bezpieczeństwa, relacje lub seksualność.
Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie, jeśli próbujecie odbudować zaufanie po zdradzie, coraz trudniej Wam się usłyszeć, oddaliliście się od siebie albo seksualność stała się źródłem napięcia, konfliktu lub presji. Podczas spotkań nie szukam osoby, która „ma rację”. Ważniejsze jest dla mnie to, co dzieje się pomiędzy Wami: jak komunikujecie potrzeby, reagujecie na zranienie, budujecie bliskość i jak każde z Was uczestniczy w budowaniu relacji.
Pracuję w nurcie integracyjnym analizy transakcyjnej, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb pojawiających się w relacjach. Łączę tę perspektywę z wiedzą dotyczącą seksualności, dynamiki par oraz stabilizacji po trudnych doświadczeniach.
Pracuję spokojnie i bez presji na szybkie rozwiązania. Zależy mi na tym, żebyś mogła lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i sposób funkcjonowania w relacjach, zanim zaczniesz podejmować ważne decyzje.
Nie zakładam, że terapia ma powiedzieć Ci, czy powinnaś zostać w relacji, odejść, wybaczyć albo „naprawić” partnera. Wspólnie możemy przyglądać się temu, co się wydarzyło, czego potrzebujesz i jakie możliwości są dla Ciebie dostępne. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której nie ma presji na natychmiastowe wybaczenie, rozstanie czy podjęcie jednej „właściwej” decyzji.
Pracuję także ze skutkami traumy, PTSD i doświadczeń przemocy, kiedy ostry kryzys jest już zakończony i możliwa jest dalsza, stabilna praca. Nie prowadzę interwencji w świeżej traumie ani w stanie ostrego kryzysu.
