Masz poczucie, że coraz trudniej Wam się naprawdę spotkać - rozmawiacie, ale wciąż wracacie do tych samych konfliktów? Bliskości jest mniej niż kiedyś, różnicie się potrzebami seksualnymi albo Twoja ochota na seks się zmieniła i trudno Ci zrozumieć dlaczego?
Jestem terapeutką/counsellorką Gestalt, terapeutką par i certyfikowaną coachką seksualności. Pracuję z dorosłymi kobietami oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy seksualności, pożądania, bliskości i relacji, a także kryzysów, rozstań, straty i ważnych zmian życiowych.
Możesz zgłosić się do mnie, jeśli:
- masz mniej ochoty na seks niż kiedyś i trudno Ci zrozumieć, co się zmieniło,
- Ty i Twoja osoba partnerska różnicie się potrzebami lub częstotliwością seksu,
- wokół seksu pojawiło się napięcie, presja albo powtarzające się konflikty,
- trudno Ci mówić o swoich potrzebach, pragnieniach lub granicach,
- coraz mniej jest między Wami bliskości albo masz poczucie, że zaczęliście się od siebie oddalać,
- rozmowy w związku wracają do tych samych punktów i trudno znaleźć rozwiązanie,
- zastanawiasz się, w jakim kierunku ma dalej iść Wasza relacja,
- trudno Ci zrozumieć własne emocje albo zauważasz, że coraz mocniej wpływają na Twoje relacje i codzienne funkcjonowanie,
- przechodzisz przez rozstanie lub dużą zmianę życiową,
- doświadczasz straty lub żałoby i potrzebujesz przestrzeni na to, co się skończyło i co zmienia się w Twoim życiu.
Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie, jeśli macie poczucie, że utknęliście, coraz trudniej Wam się usłyszeć, straciliście bliskość albo różnice dotyczące seksualności zaczynają być źródłem napięcia.
W pracy z parą ważne jest dla mnie znalezienie wspólnego celu. Nie szukam osoby, która „ma rację”. Przyglądamy się przede wszystkim temu, co tworzy się pomiędzy Wami: jak się komunikujecie, reagujecie na siebie, czego potrzebujecie i co sprawia, że wracacie do podobnych schematów.
Pracuję przede wszystkim w podejściu Gestalt. Łączę je z wiedzą dotyczącą seksualności i intymności, podejściem systemowym, NVC, EFT oraz wiedzą o traumie.
Gestalt kieruje moją uwagę na to, co dzieje się tu i teraz - na emocje, ciało, relacje i sposób, w jaki jesteś w kontakcie ze sobą oraz z drugim człowiekiem. Nie interesuje mnie tylko sam „problem”. Ważne jest również to, jak go doświadczasz i co dzieje się wokół niego w Twoim życiu.
W kontakcie szczególnie ważne są dla mnie uważność, ciekawość, otwartość, szacunek, empatia i autentyczność. Nie daję gotowych instrukcji ani nie mówię Ci, jak powinnaś żyć, czuć czy budować relacje.
Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i poufnej przestrzeni, w której możesz we własnym tempie mówić o swoich potrzebach, emocjach, pragnieniach i obawach - bez zawstydzania, pośpiechu i presji.
