Jestem psychologiem, absolwentem psychologii po angielsku na Uniwersytecie Warszawskim (Warsaw International Studies in Psychology) oraz uczestnikiem czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum CBT.

W swojej pracy stawiam przede wszystkim na dobrą relację, autentyczność i atmosferę, w której można swobodnie rozmawiać nawet o trudnych sprawach. Wierzę, że pierwszym krokiem do zmiany jest lepsze zrozumienie własnych emocji, myśli i zachowań.

Prowadzę konsultacje psychologiczne, podczas których wspieram osoby doświadczające stresu, trudności emocjonalnych, nadmiernego analizowania, problemów w relacjach czy trudności związanych z ADHD.

W pracy wykorzystuję wiedzę z zakresu psychologii poznawczo-behawioralnej oraz elementy podejść trzeciej fali, takich jak ACT i mindfulness. Zależy mi na tym, aby wspólnie z osobą korzystającą z konsultacji szukać konkretnych, możliwych do zastosowania rozwiązań.

Prywatnie jestem osobą pogodną, otwartą i komunikatywną. Lubię pracować w sposób naturalny, bez niepotrzebnego dystansu, zachowując przy tym profesjonalizm i szacunek do indywidualnej historii każdego człowieka.

Najpierw zrozumieć. Potem działać.

Doświadczenie zawodowe zdobywam zarówno w publicznych placówkach psychologiczno-pedagogicznych, jak i w sektorze prywatnym oraz projektach związanych ze zdrowiem psychicznym.

Pracuję w:

Poradnii Psychologiczno-Pedagogicznej nr 11 w Warszawie gdzie prowadzę badania diagnostyczne dzieci i młodzieży, wywiady z rodzicami oraz konsultacje psychologiczne. Zajmuję się również opracowywaniem dokumentacji diagnostycznej i prowadzeniem treningów EEG-Biofeedback.

Luka Medica gdzie realizuję konsultacje psychologiczne w ramach projektów zdrowotnych, wspierając uczestników w rozpoznawaniu trudności emocjonalnych, radzeniu sobie ze stresem oraz rozwijaniu korzystnych nawyków. Głównie przy projekcie Zdrowa Waga.

Mentali gdzie prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne online z osobami dorosłymi, koncentrując się m.in. na regulacji emocji, trudnościach w relacjach oraz codziennym funkcjonowaniu.

Siódma Góra gdzie zdobywam doświadczenie w indywidualnej pracy psychologicznej z dziećmi i młodzieżą, w tym z osobami doświadczającymi trudności związanych z lękiem i ADHD.

Różnorodność tych doświadczeń pozwala mi spojrzeć na zgłaszane trudności z kilku perspektyw i dobierać sposób pracy do indywidualnych potrzeb danej osoby.

Uniwersytet Warszawski
Studia magisterskie na kierunku psychologia – ukończone w 2026 roku.

Centrum CBT
Czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – w trakcie, I rok.

Przygotowanie pedagogiczne - w trakcie.

Swoje kompetencje rozwijam poprzez codzienną praktykę diagnostyczną i konsultacyjną, szkolenie psychoterapeutyczne oraz samodzielne pogłębianie wiedzy psychologicznej.

Szczególnie interesuję się terapią poznawczo-behawioralną, podejściami trzeciej fali (ACT, DBT), diagnostyką psychologiczną, ADHD oraz psychologicznymi mechanizmami regulacji emocji i zachowania.