Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia w Warszawie. Jestem również certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych (TUS). W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem, skupiając się na realnej poprawie jakości życia moich pacjentów.

Wierzę, że fundamentem skutecznej pracy jest bezpieczna relacja oparta na otwartości i braku oceniania. Zależy mi na tym, aby gabinet był dla Ciebie przestrzenią, w której możesz swobodnie dzielić się swoimi trudnościami, czując się w pełni zaakceptowanym.

W czym pomagam?

Moja oferta skierowana jest do osób dorosłych, które zmagają się z:
- Trudnościami adaptacyjnymi – wspieram w procesie zmian, takich jak nowa praca, rozpoczęcie studiów czy zakończenie ważnej relacji.
- Niskim poczuciem własnej wartości – wspólnie pracujemy nad budowaniem stabilnej i wspierającej relacji z samym sobą.
- Problemami w relacjach – pomagam zrozumieć mechanizmy wchodzenia w interakcje z innymi i poprawić komunikację.
- Stresem zawodowym i lękiem sytuacyjnym – przygotowuję do radzenia sobie z napięciem, np. przed wystąpieniami publicznymi.
- Wyzwaniami decyzyjnymi i realizacją celów – pomagam uporządkować priorytety i skutecznie wdrażać zmiany w życie.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), co oznacza, że wspólnie przyglądamy się Twoim myślom i zachowaniom, które wpływają na Twoje samopoczucie. Moim celem jest wyposażenie Cię w konkretne narzędzia, które pozwolą Ci stać się „własnym terapeutą” i radzić sobie z trudnościami również po zakończeniu naszej współpracy.

Moja droga zawodowa od samego początku koncentruje się wokół rzetelnej wiedzy akademickiej oraz intensywnego przygotowania praktycznego. Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną, a swoje kompetencje rozwijam obecnie w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia w Warszawie.

Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas wszechstronnych praktyk w Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia, gdzie realizowałam zaawansowane bloki z zakresu psychopatologii (w tym pracy z osobami po przeżyciu psychozy), diagnostyki zaburzeń osobowości oraz pracy w obszarze neuroróżnorodności i spektrum autyzmu (ASD). Dodatkowo, praktyczne umiejętności z zakresu interwencji kryzysowej oraz pomocy osobom w głębokim kryzysie emocjonalnym i z myślami samobójczymi rozwijałam w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Widzących Więcej.

Obecnie prowadzę prywatną praktykę psychologiczną, oferując indywidualne konsultacje i wsparcie w kryzysach życiowych, emocjonalnych oraz relacyjnych. Równolegle realizuję się jako twórca autorskich projektów psychoedukacyjnych, projektując i prowadząc warsztaty wsparciowe dla kobiet, skoncentrowane wokół tematyki budowania relacji i poczucia własnej wartości oraz prowadzę profil psychoedukacyjny na Instagramie.

Wykształcenie i szkolenia:

Społeczna Akademia Nauk w Łodzi – jednolite studia magisterskie, kierunek: Psychologia (specjalność: psychologia zdrowia i kliniczna).

Szkoła Psychoterapii Crescentia w Warszawie – czteroletnie szkolenie z psychoterapii w nurcie poznawczo‑behawioralnym (w trakcie).

Centrum Doskonalenia STIMULUS - Trening Umiejętności Społecznych – I i II stopień