Jeśli nie wiesz do kogo się zgłosić, skorzystaj z formularza doboru specjalisty.
Być może zdecydowałeś już, że potrzebujesz pomocy specjalisty zdrowia psychicznego, lecz stoisz przed dylematem, do kogo dokładnie się zgłosić. Celem tego tekstu jest przybliżenie, czym zajmują się niżej wymienieni specjaliści.
Psycholog to osoba, która ukończyła 5 letnie studia magisterskie o kierunku psychologia, dzięki którym otrzymała uprawnienia do wykonywania testów psychologicznych, diagnoz psychologicznych, konsultacji psychologicznych. Psychologów możemy znaleźć w różnych zakładach pracy tj. w przedszkolach, poradniach, szpitalach czy przy rekrutacji pracowników. Psycholog przygotowany jest do pracy w obszarach problemów bieżących, problemów nie wymagających głębszej pracy terapeutycznej. Z reguły psychologowie podnoszą swoje kompetencje poprzez różnego rodzaju szkolenia, kursy specjalizacyjne. Psycholog po ukończeniu tylko studiów psychologicznych nie jest psychoterapeutą. Na studiach psychologicznych nie ma obowiązku psychoterapii własnej oraz nie jest wymagana superwizja.
Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła 5 letnie studia magisterskie (może ukończyć inne niż psychologia kierunki studiów wyższych np. pedagogika, medycyna) oraz ukończyła minimum 4 letnie szkolenie w szkole psychoterapeutycznej. Szkoły Psychoterapii różnią się kierunkami psychoterapeutycznymi np. psychoterapia psychodynamiczna, psychoterapia Gestalt, psychoanaliza, psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia humanistyczna, psychoterapia systemowa, psychoterapia integracyjna itd. Psychoterapia jest procesem umożliwiającym rozwój, zrozumienie przyczyn swoich problemów, rozwiązanie pojawiających się trudności. W zależności od potrzeb klienta psychoterapia może trwać od kilku do kilkudziesięciu sesji. Psychoterapeuta często sam doświadcza własnej psychoterapii i regularnie pracuje pod superwizją, co może zapewnić pacjentom poczucie bezpieczeństwa wynikające z efektywnego radzenia sobie z przeniesieniem i przeciwprzeniesieniem w trakcie terapii.
Psychiatra jest lekarzem, który dodatkowo ukończył specjalizację z psychiatrii trwającą 5 lat. Psychiatra zajmuje się leczeniem zaburzeń psychicznych. Jako jedyny ma możliwość wystawiania recept. Leczenie farmakologiczne jest ważnym aspektem w leczeniu dotkliwych objawów psychicznych. Czasami potrzebne jest by oprócz psychoterapii pacjent objęty był wsparciem farmakologicznym. Lekarz psychiatra po przeprowadzeniu wywiadu stawia diagnozę i jeśli widzi taką potrzebę przepisuje leki. Jeśli została włączona farmakologia to wyznacza kolejną wizytę kontrolną w celu sprawdzenia samopoczucia w związku z przepisanymi lekami oraz przedłuża receptę.
Masz prawo uzyskać informacje o wykształceniu i doświadczeniu osoby do której zgłosiłeś się o pomoc. Warto potwierdzać kwalifikacje osoby, która podaje się za psychologa, psychoterapeutę czy psychiatrę.